mijn werkwijze.
Van hoofd naar hart — als ontspannen niet meer vanzelf gaat.
Misschien herken je dit.
Je bent moe, maar echt ontspannen lukt niet.
Je hoofd blijft doorgaan, ook als je rust neemt.
Je schouders staan vaak gespannen.
Je adem zit hoog.
Je voelt dat je lichaam signalen geeft, maar je weet niet goed hoe je moet luisteren.
Je werkt, zorgt, regelt, denkt, gaat door.
Maar vanbinnen voelt het onrustig.
Vol. Of juist leeg.
Veel mensen die bij mij komen, hebben al van alles geprobeerd:
nadenken, analyseren, praten, volhouden, sterker zijn.
Mijn werkwijze helpt je om uit je hoofd te zakken en weer te voelen wat er werkelijk speelt; zodat je lichaam kan ontspannen, je energie herstelt en je weer ruimte ervaart van binnen.
Wat je kunt verwachten.
Iedere sessie is anders, omdat ieder mens anders is. Maar de opbouw is rustig, overzichtelijk en geborgen.
1. Aankomen en afstemmen
2. Luisteren naar het lichaam
3. Behandeling en ontspanning
4. Integratie en navoelen
Zo wordt ontspanning niet alleen een moment, maar iets dat je steeds beter leert herkennen en toelaten.
De behandelvormen die ik gebruik.
Ik werk niet met vaste protocollen, maar met wat jij op dat moment nodig hebt. Daarbij maak ik onder andere gebruik van:
Aandachtige aanraking helpt het lichaam spanning los te laten en het zenuwstelsel te kalmeren. Het lichaam krijgt weer ruimte om te herstellen.
Reiki (energetisch werk)
Lichaamsbewustzijn
Voor wie deze werkwijze bedoeld is.
Mijn begeleiding past goed bij mensen die:
- veel geven en weinig opladen
- spanning of stress in hun lichaam ervaren
- moeite hebben met ontspannen
- zich overprikkeld of uitgeput voelen
- uit hun hoofd willen, terug naar voelen
- bewuster willen leven en beter naar zichzelf willen luisteren
Wat het je kan brengen.
Iedere ervaring is persoonlijk, maar veel mensen merken dat zij:
- dieper ontspannen
- meer rust in hun hoofd ervaren
- beter voelen wat ze nodig hebben
- spanning sneller herkennen en loslaten
- meer energie hebben
- dichter bij zichzelf komen
Een geborgen en rustige plek.
In mijn praktijk hoef je niets te bereiken, op te lossen of te bewijzen. Je mag simpelweg komen zoals je bent.
Kom ervaren wat dit voor jou kan betekenen.
Je bent van harte welkom!
Twijfel je of dit bij je past? Of wil je eerst nog wat anders vragen? Stuur gerust een bericht; we kijken dan samen wat helpend kan zijn.
In mijn praktijk werk ik volgens de geldende wet- en regelgeving voor zorgverleners.
Dit betekent onder andere dat ik een cliëntendossier bijhoud (WGBO), voldoe aan de eisen van de Wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg (Wkkgz) en werk volgens de beroepscode van mijn beroepsvereniging.
Meer informatie hierover vind je in de privacyverklaring en klachtenprocedure.
